この前理学療法士のロザンナ先生に
会いに行った時に、私は、ネットで見かけた
骨盤底筋をトレーニングし、性的快感を高める
ヨニエッグを持って行きました。
ヨニはサンスクリット語で「女性器」、
エッグは英語で「卵」です。
元は、翡翠、水晶などの石を卵型に研磨した
ものを膣に挿入して骨盤底筋が働いているのを
確かめながらトレーニングするというものです。
正直、使い方に疑問があったのですが
ロザンナ先生に言われたように仰向けに
なった状態でいつもの
エレベーター*エクササイズ。
いやー、緊張します。いつもより大変
でした。
ネットでは立っている時も装着するように
言っていますが、ロザンナ先生は、初心者は
まずは仰向け状態で練習した方が良いと
いうことでした。
アマゾンジャパンで購入できるようです。
来年１月に開催予定の会陰マッサージと
骨盤底筋エクササイズ レベル２では
ヨガエッグも紹介しましょう。
*エレベーターもレベル２です。
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