大地と宇宙とつながると根拠のない自信に満たされる？
「私が私らしく、あなたがあなたらしく」がモットーの 秋代村ですが、正直いうと、村長はときにものすご〜く落ち込みます。 どよよーん、と暗雲に閉じ込められた村長の口からは、 「いやだー」「ダメだー」「もう無理」「やっぱり出来…
秋代MURA
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未分類
長女の誕生日によせて
今日は長女の誕生日。 ２９年前の早朝、娘は生まれました。 病院は当時工事中で分娩室は 周りをカーテンで仕切られただけの まるで野戦病院のような佇まいでした。 （次女の時は広い個室でした。） 隣の部屋で叫んでいる妊婦さんの…
LGBT
バイセクシュアルって
バイセクシュアル＝両刀使い＝宮本武蔵？ 私は自分のセクシャリティを聞かれた時には 「バイセクシュアル」と答えていますが、 赤ちゃんの時からってわけではなく（これ大事） アメリカに来てから目覚めたものでした。 小さい時は「…
膀活
膀活日記ーズームセミナー
昨日第２回会陰マッサージと骨盤底筋エクササイズの ズームセミナーを開催しました。 お二人の方が参加してくださいました。 会陰マッサージも骨盤底筋エクササイズも尿失禁 （尿もれ）の改善に役立ちます。 参加者の方からのご要望…
膀活
膀活日記ー卒業
昨日、膀活のメンターであるロザンナ先生と の最後のアポイントメントでした。 今回はバイオフィードバックの機器は使わず、 先生の指で圧力を確かめながらのエクササイズ。 エレベーター 息を吸って、吐きながら骨盤…
膀活
膀活日記４ー新兵器現る
この前理学療法士のロザンナ先生に 会いに行った時に、私は、ネットで見かけた 骨盤底筋をトレーニングし、性的快感を高める ヨニエッグを持って行きました。 ヨニはサンスクリット語で「女性器」、 エッグは英語で「卵」です。 元…
膀活
膀活日記３ーオイル選び
膀活の一環に会陰マッサージがあります。 会陰マッサージには通常キュアリング＊した 白ごまオイル（太白ごま油）を使います。 スイートアーモンドオイルも使用が可能。 アーユルヴェーダのクシーラ・バラ・タイラ もしくはチャンダ…
膀活
膀活日記２−２ピンチの時にはこれだ！
前回お約束した膀胱ピンチを乗り切るテクニックを おしらせします。 ここまでの経緯はこちら テクニック１お腹に空気を入れる感じで深呼吸。 深呼吸すると膀胱の筋肉が緩んで骨盤底筋が緊張します。 →おしっこが漏れない。…
秋代ストーリー
うちだけのベッドタイムストーリー
子供達が小さい時 毎晩寝る前に、本を読んだり お話をしたりしました。 私の創作したお話の中に 「ウーフー」というキャラクター がいます。 先程確認したら二人とも「ウーフー」を しっかり覚えているそうです。 世界中に「ウー…
膀活
膀活日記２ー１初診２時間！
膀活日記２−1 今回は実際のセッションに行った時のことを 書こうと思います。 初診のセッションはなんと２時間近く！ それだけに情報がいっぱいなんです。 少しずつシェアしていきますね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ヒ…
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